La ciencia lo confirma: la gratitud transforma tu cerebro. Aprende cómo la gratitud reduce el cortisol, aumenta la serotonina y mejora tu bienestar general.
Gratitud: El mejor antídoto contra el estrés crónico Leer entrada »
¿Quieres crecer personal y profesionalmente? Aprende a gestionar el estrés, mejorar tus relaciones y alcanzar tus metas. ¡Descubre las claves del equilibrio multidimensional!
Claves del equilibrio multidimensional en lo personal y en el trabajo Leer entrada »
¿Buscas una receta fácil y saludable? ¡Prepara unos deliciosos pimientos rellenos! Aprende a cocinar de forma mindful y conecta con tus sentidos. ¡Ideal para compartir en familia!
TC2: Pimentones rellenos de carne molida Leer entrada »
¿Cansado del estrés diario? El mar, más que un paisaje, es un potente aliado para tu bienestar. La talasoterapia, terapia
La talasoterapia ayuda a manejar niveles elevados de estrés Leer entrada »
¿Cansado del estrés? Regresa a las raíces de la medicina con Hipócrates. Aprende cómo la naturaleza tiene el poder de sanar y equilibrar tu cuerpo. ¡Vive una vida más saludable y feliz!
La medicina naturista de Hipócrates y sus efectos antiestrés Leer entrada »
¿Cansado del estrés diario? Las aguas termales son tu oasis de paz. Relaja cuerpo y mente con sus propiedades curativas. Aprende todo sobre los beneficios de este tesoro natural.
El efecto antiestrés de las aguas termales Leer entrada »
La medicina cuántica se basa en diversos principios y descubrimiento de la física cuántica. Su postulado principal es que todo
La medicina cuántica como posible herramienta antiestrés Leer entrada »
El ritmo de vida en la actualidad hace que muchas personas vayan por la vida en una especie de piloto
Mensajes de Estrés de tu Cuerpo y de tu Mente Leer entrada »
Los problemas de salud mental se han intensificado a nivel mundial, sobre todo durante el período de pandemia por el
El chatbot como ayuda de salud mental para el estrés Leer entrada »
¿Buscas una forma natural de aliviar el dolor y relajarte? La hidroterapia es tu respuesta. ¡Descubre cómo el agua puede transformar tu vida!
Hidroterapia: Beneficios y contraindicaciones Leer entrada »
El estrés crónico puede tener un impacto negativo en tu bienestar integral a un nivel multidimensional. Participar en un pasatiempo
La terapia del pasatiempo te ayuda a manejar tus niveles de estrés Leer entrada »
¿Buscas una forma deliciosa de relajarte? Descubre cómo amasar tus preocupaciones y hornear felicidad con nuestra receta de croissants caseros. La terapia culinaria te espera. ¡Aprende a reducir el estrés mientras disfrutas de un delicioso desayuno!
TC1: Croissants caseros Leer entrada »
Conoce el método Work Out de la Dra Ivonne Helmeyer para el manejo de las emociones, para qué es útil y cómo se implementa.
Conoce el Método Work Out de las Emociones Leer entrada »
La vida moderna está llena de desafíos y situaciones que nos ponen a prueba constantemente. Desde las exigencias del trabajo
Guía para controlar la montaña rusa de emociones y calmar la mente Leer entrada »
Muchos viven una vida agitada, van de un lugar a otro, trabajan, estudian, hacen los deberes en la casas, van
3 claves para relajar tu mente y encontrar la paz interior Leer entrada »
Un naturópata es un profesional de la salud que utiliza enfoques naturales y holísticos para promover el bienestar y tratar
El rol antiestrés que tiene el naturópata Leer entrada »
No saber manejar el estrés o aplicar técnicas de evasión de problemas puede ser contraproducente para el paciente. En este artículo, conoce esos paradigmas culturales y cuál es la solución práctica.
El Paradigma Cultural del tipo de tratamiento del Estrés Leer entrada »
¿Sufres dolor neuropático? Combátelo y mejora tu calidad de vida. Descubre la conexión entre el dolor neuropático y el estrés crónico, tratamientos efectivos y estrategias para afrontarlo.
Estrés y Dolor Neuropático ¿Cómo se relacionan? Leer entrada »
