Workout de las Emociones

Relajación, Meditación y Terapia Culinaria en Maracay

¿Listo para liberar el estrés y reconectar contigo?

Únete al Workout de las Emociones en Maracay, un evento único que combina relajación, meditación y terapia culinaria donde compartirás con profesionales de la salud en medicina ocupacional, psicólogos y terapeutas. 

  • Fecha: Sábado 31 de mayo de 2025
  • Hora: De 8:00am a 1:00pm
  • Lugar: Salón Loft Studio, Av. Bolívar, CC Parque Aragua, Nivel 4, Maracay, Estado Aragua, Venezuela
  • Inversión Presencial General: 25$ USD
  • Inversión Presencial VIP: 35$ USD (Incluye Libro Yo soy relax en PDF y acceso a seión grupal antiestrés posterior al evento)
  • Inversión Online: 15$ USD (desde cualquier ciudad o país a través de Google Meet)

Todo lo que necesitas saber sobre el workout de las emociones

Facilitadoras en el evento

Dra. Ivonne Helmeyer

Chef. María Eugenia González

maria eugenia gonzalez chef
Psic. Hayshomar Rodríguez
hayshomar rodriguez
Lcda. Alemyr Navas
Invitado especial: Dr Jorge Santacana
jorge-santacana-neurocoach-medico-veterinario

Agenda del evento

  • 8:00 AM Apertura del evento. 
  • 8:05 AM Conferencia online: Conceptos básicos sobre el estrés. Dra Ivonne Helmeyer
  • 8:40 AM Sesión de terapia antiestrés (con apoyo presencial de Psic. Hayshomar Rodríguez)  
  • 9:40 AM-9:50 AM Break
  • Sesión de Yoga de la risa con la Lcda Alemyr Navas y Pausa reflexiva con nuestro invitado especial Dr Jorge Santacana
  • 10:10 AM Conferencia presencial: Terapia Culinaria. Chef María Eugenia Rodríguez
  • 10:30 AM Preparación de un delicioso Sanduchón
  • 12:00m Dinámica grupal (incluye un sorpresas)
  • 12:50 AM Cierre del evento
Descarga la Agenda detallada

Sobre las facilitadoras del workout de las emociones

Facilitadora: Dra. Ivonne Helmeyer

  • Médico ocupacional especialista en manejo de estrés agudo y crónico.

  • Autora de más de 30 libros sobre bienestar.

  • Creadora de la mentoría «La Ciencia de la Felicidad».

  • Conferencia vía streaming con apoyo en presencial de la Lcda. Hayshomar Rodríguez, Psicólogo, y la Lcda. Alemyr Navas, Coach de vida y Risoterapeuta.

Facilitadora: Lcda. María Eugenia González

  • Chef en Cocina Internacional, especialista de la cocina Italiana.
  • Creadora de la marca Rogó, pastas frescas, línea congelada.
  • Coordinadora del Área de Gastronomía del Instituto Escuela de Artes Gastronómicas Chantilly Chef, en El Limón, Maracay

  • Conferencia y actividad práctica en modalidad presencial.

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Beneficios de asistir al Workout de las emociones

  • Aprenderás técnicas de relajación y meditación guiadas por la Dra. Ivonne Helmeyer, experta en el manejo del estrés. Estas herramientas te permitirán calmar la mente, reducir la tensión muscular y encontrar un estado de paz interior.
  • Conexión emocional. Explorarás tus emociones a través de ejercicios prácticos y reflexiones guiadas. Aprenderás a identificar y gestionar tus emociones de manera saludable.
  • Descubrirás cómo la comida puede influir en tu estado de ánimo y bienestar emocional. Aprenderás a preparar platos saludables y deliciosos que nutren tanto el cuerpo como la mente.
  • Te llevarás contigo un conjunto de técnicas y estrategias que podrás incorporar a tu rutina diaria.

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Ubicación: Loft Studio en el CC Parque Aragua

Correo: info@vitalityandbalance.es

Whatsapp +58 424 3599930 / +31 6 31566163

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